Richtig abtauchen beim Schnorcheln

Früher oder später will jeder Schnorchler einmal erkunden, was sich am Meeresgrund befindet. Dazu muss man eigentlich nur die Luft anhalten und den Druck ausgleichen können. Die Luft anhalten ist sicherlich nicht das Problem, aber was bedeutet Druckausgleich? Du kennst ja sicherlich das Gefühl, wenn Du z. B. im Bad beim Abtauchen tiefer gehst, dass Du einen Druck im Bereich der Ohren verspürst. Dieser Druck entsteht durch die Kraft, die auf unsere Körperoberfläche wirkt. Diese ist an der Wasseroberfläche bzw. an Land durch die auf uns lastende Atmosphäre gegeben und bewirkt einen Luftdruck von ca. 1 bar. Tauchen wir nun ab, lastet auf unserem Körper die gesamte Kraft des über uns liegenden Wassers. Der Druck auf unseren Körper nimmt also zu. Um durch diesen Druck bedingte Verletzungen zu vermeiden ist ein Druckausgleich nötig. Diesen macht man durch zuhalten der Nase um dann gegen diese leicht zu pusten.

Aber zurück zum Hobbyschnorcheln – Es gilt:
tief Luft holen und anhalten
mit etwas Schwung kopfüber senkrecht hinab gleiten lassen
regelmäßig Druck ausgleichen
rechtzeitig und langsam wieder auftauchen
Wasser durch kräftiges Ausatmen aus dem Schnorchel pusten