Richtige Flossentechnik lernen

Bei der Flossentechnik fürs Schnorchlen wird vorerst die Armbenutzung weggelassen. Es ist wichtig von Anfang an die richtige Flossentechnik bzw. den richtigen Flossenschlag anzuwenden. Um die Technik richtig zu erlernen nimmt man zunächst ein Schwimmbrett zur Hilfe oder den Beckenrand. Nun werden die gestreckten Beine abwechselnd aus dem Oberschenkel heraus ca. 20 – 30 cm nach oben und unten bewegt. Keinesfall sollte der Flossenschlag aus den Knien heraus erfolgen, da dies viel zu viel Kraft und Energie verbraucht und Dir als Schnorchler keinen Vorschub bringt.

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flossentechnik_beim_schnorcheln

Beherrscht Du nun den Flossenschlag mit den vorgegebenen Hilfsmitteln, solltest Du in auch ohne Hilfsmittel mit nach vorne gestreckten Armen versuchen. Das ist die normale Schnorchellage. Um eine größere Kontrolle im Wasser zu erreichen ist diese Lage wichtig. Auch ein mögliches Abtauchen ist aus dieser Situation sehr einfach, da die vorgestreckten Arme als Steuerung dienen.
Übe auch den Flossenschlag ohne Hilfsmittel bis Du Dich sicher in dieser Lage fühlst. Denn mit einem korrekten Flossenschlag hast Du maximalen Vorschub mit wenig Energieverbrauch, sodass dein Schnorchelabenteuer erst so richtig Spaß macht.